'The Hidden Power of the Five Hearts' by Kimberly Snyder

I am recommending the book The Hidden Power of the Five Hearts by Kimberly Snyder. This book was generously gifted to me by Diego Torres-Palma, who I rent my podcast studio space from the first time he met me and he heard about Gabriella Rebranded. What I love about this book is it explains spirituality in an easily understandable way for the more rational thinker. All spiritual practices and spiritual teachers are essentially saying the same overarching thing: choose love, don't choose fear. We are inclined to overthink. We are basically built to stress out and it's like, 'I want to choose love, but how do I do that? How do you choose love?' This book explains it using biology to present your heart as its own brain. It's not about making the conscious decision to choose love, it's about just leading with your heart. Bonus points for the lazy individual: it's a super easy, super fast read. It emphasizes the importance of spirituality and leading from your heart for your physical health and what rational thinker can't get behind improving your physical health?